DeltaSwim – Fredericia Svømmeklub har med klubbens junior og senior svømmere været på en ugelang træningslejr i Tyrkiet i vinterferien.

Der deltog i alt 12 svømmere på træningslejren.

Det blev som udgangspunkt til to gange to timers vandtræning hver dag, suppleret med styrketræning, strandløb, fleksibilitetstræning, fitness og yoga.

Der blev gennemført to fællestræninger med Silkeborg Svømmeklub, der også var på træningslejr, og svømmerne fra de to klubber gav hinanden kamp til stregen.

Svømmerne trænede super godt og arbejdede hårdt.

Der blev også tid til at nyde det gode hotel med den lækre mad, til at nyde solen, til at quizze om musik, just dance arrangement og shopping i et kæmpe center.

Følg
Notikation om
guest
0 Kommentarer
Inline Feedbacks
Se alle kommentarer