Tiger Woods har været der. David Duchovny har været der. Kevin Spacey har været der.  Altså på sex-afvænning. Vi hører om, at når mænd ikke kan holde fingrene for sig selv, så lader de sig behandle for en sex-diagnose. Men er bare en undskyldning for dårlig opførsel eller kan man være sex-afhængig?

Så hvad er sex-afhængighed?

Hvilke tanker får du selv, når du tænker på begrebet? En person der dyrker sex flere gange om dagen? En person der ikke kan løsrive sig fra computerskærmen, hvor der kører porno 24/7? Eller en person der onanerer ved enhver given lejlighed?

Alle 3 nævnte scenarier kan være mulige, når vi taler om sexafhængighed, men overordnet set handler det mere om, hvilke konsekvenser disse menneskers handlinger kan få for dem, og hvordan de er i stand til at kontrollere disse handlinger. En mand eller kvinde er ikke sex-afhængig, fordi deres partner synes, at de vil dyrke sex hele tiden. En mand eller kvinde er derimod sex-afhængig, hvis de selv oplever, at deres (høje) sexlyst er invaliderende for deres hverdag i en form, hvor de ikke kan tænke eller handle på andet, og det fylder i en for stor del af deres bevidsthed.

Du er sex-afhængig, når sex ikke længere bringer dig nydelse, følelse af gengældt kærlighed eller tilfredsstillelse. Men når det bliver en nødvendighed, for-jeg-skal-bare-lige-købe-mig-en-periode-hvor-jeg-er-klar-i-hovedet-inden-tragen-melder-sig-igen.

Eller det bliver din virkelighedsflugt, for ikke at skulle være i de følelser, som dit liv tilbyder dig.

Vi kan måske bedre relatere til det, når det handler om andre former for afhængighed; euforiserende stoffer, alkohol, ludomani, overspisning eller shopping. Når det handler om sex, vil personen opleve de samme ukontrollerede tvangstanker eller tvangshandlinger.

Hvad er sex-afhængighed IKKE?

Mennesker med denne afhængighed er ikke bare hyperseksuelle mænd og kvinder,der finder nydelse i de seksuelle handlinger – faktisk nærmere tværtimod, så oplever de ikke tilfredsstillelse i den seksualitet de agerer i. De behøver bestemt heller ikke at være Casanovas, der kan score på stribe.

Mange betaler sig til sex hos prostituerede, andre har tvangstanker om porno og nogen kæmper med monogami.

Pointen er, at de mange gange må kæmpe med omverdenens forudindtagede dom, at de “bare” er mennesker med et ringe indre moralsk kompas. Dette er nemlig ikke sandt.

Er jeg sex-afhængig?

Bare rolig, du er ikke afhængig, bare fordi du tænker MEGET på sex.

Hovedreglen er, at ingen følelse af selvværdsforringelse, ingen afhængighed.

Men selvfølgelig er det altid et spørgsmål om selvfølelse for den enkelte. Hvis du er i tvivl enten på egne vegne eller for en pårørende, så kan du konsultere en fagperson som f.eks egen læge eller en sexolog.

Hvis du ønsker at læse mere om mig som parterapeut eller sexolog kan du med fordel besøge min hjemmeside www.dittewinkel.dk. Du er også velkommen til at følge min instagram konto https://www.instagram.com/dittewinkel/ , hvor jeg lægger ny viden og øvelser op om kærlighed og sex.

Leave a Reply