Fredericia idrætscenter d. 3. September 2019 kl. 16.00 i Fic lounge

Arrangør: Idræt i dagtimerne og Ficness.

Alle er velkomne, det er gratis og der kræves ikke tilmelding.

Når vi bliver ældre, sker der utroligt meget i kroppen. Musklerne taber lidt efter lidt kraften, og vi kan mindre og mindre. Samtidig, får vi også udfordringer med balance og mobilitet, så chancen for fald bliver større. Kommer der så hen ad vejen sygdom, og man er sengeliggende, går denne proces ekstra stærkt.

Er det noget vi skal finde os i, og lade stå til. NEJ det behøver vi ikke. Med de rette tiltag, kan vi være stærke og rørige gennem hele livet. Er musklerne stærke i forvejen, har man også et godt udgangspunkt, hvis man skulle blive syg.

Foredraget vil tage udgangspunkt i, hvad der sker i kroppen, når musklerne begynder at tabe kraften, og hvad der så skal til for, at modvirke den effekt. Det er relevant for alle, uanset alder, så brug et par timer på at høre om, hvordan du bevarer din bevægelighed, så lang tid som muligt gennem livet.

Foredraget er arrangeret i samarbejde mellem Idræt i dagtimerne og Ficness.

http://bit.ly/metteblomsterberglecture
Klik her