Du kan få varmen på kort tid, og samtidig nyde glæden over at deltage i styrkegivende

yogaøvelser, som kan afhjælpe træthed i dine skuldre, ryg og nakke.

Derfor synes jeg at du skal være med på dagens lille #yoga #daybreak 02 😉

Træthed i din ryg kan gøre at du føler dig uoplagt. Din rygsøjle består af 24 knoglehvirvler, de største i lænden og de mindste i nakken. Dem må du passe og pleje, så alle dele af din ryg bevares så sunde og smidige som det er muligt.

Jf. yogafilosofien kan en fri og smidig rygsøjle være årsag til, at energien i kroppen er i flow.

God fornøjelse 😊

Namaste

Tina Blomstergren